Alimentos que te engordan más de lo que piensas

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Además necesitarás comer más porciones para llenarte más por la falta de proteínas.

Tés chai o matcha, bombas calóricas con hasta el triple de azúcar que un café normal. Es mejor añadir la vainilla en polvo, la canela, la nuez moscada, o el chocolate a un café normal que pedir uno de éstos que lo llevan todo integrado.

Queso vegano, que también lo hay, con mucha más sal y grasas que un queso tradicional, además necesitarás comer más porciones para llenarte más por la falta de proteínas.

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