Salud

Alimentos que te engordan más de lo que piensas

https://vidalatina.com/ Desde los cereales del desayuno pasando por las barritas energéticas, los tés, los yogures, las salsas de las ensaladas… pequeños gestos que van sumando a tu cuerpo.

Cuando pretendes perder peso sin hacer dieta empiezas a fijarte en la composición de los alimentos, en buscar lo más saludable, lo menos procesado… y si estás haciendo una dieta, el control es absoluto.

Para aquellos que piensan que todo lo que comen es saludable, que no pasa nada, y que los kilos de más que no se van es por los años… te mostramos 20 ejemplos de alimentos que te hacen ganar más peso del deseado.

20 alimentos que te engordan más de lo que piensas

5e9981feb8acd - Alimentos que te engordan más de lo que piensas

Salsas en las ensaladas, mejor a un lado, que sobre toda la ensalada. Y no te hablamos ya de las salsas a las carnes… es uno de esos detalles que te ayudarán a no sumar.

Alimentos con CBD, tan de moda el cannabidiol, pero donde el control de sal, azúcar, grasas saturadas no está especificado…