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Ideas para sobrellevar las fiestas navideñas

https://vidalatina.com/ Seguramente, como padre o madre, te preguntes cuál es la mejor forma para sobrellevar las fiestas navideñas en estos tiempos de pandemia y asegurarte de que tus hijos y toda tu familia puedan tener unas fiestas saludables, a pesar de los momentos que estamos viviendo.

Estas herramientas pueden servirte para ayudar a tu familia, aunque tengas que atravesar unas fiestas muy diferentes, controlando los niveles de estrés y ansiedad.

Celebrando las fiestas alejados de nuestros seres queridos

Pandemia 4 - Ideas para sobrellevar las fiestas navideñas

Al tener las reuniones familiares limitadas, los abuelos, tíos, primos, amigos, incluso padres pueden no ser parte de las celebraciones de Nochebuena, Navidad y fin de año como lo han hecho en años anteriores. En estas circunstancias, es recomendable que converses con tus hijos explicándoles que la razón por la que algunos seres queridos no pueden estar en reuniones físicas este año es porque realmente los amamos y queremos cuidarlos:

Por ejemplo diciéndoles que «Realmente queremos estar con los demás miembros de la familia estos días festivos, pero por la misma razón que no hemos ido a las casas de nuestros amigos, ni a la escuela ni a los restaurantes, no podemos estar con ellos de la forma habitual. Los amamos tanto que no queremos que se enfermen y es importante cuidarnos nosotros también para que podamos disfrutar de muchas fiestas más juntos».

Por otro lado, es posible que algunos miembros de la familia no estén presentes debido a su fallecimiento. En estos casos, es importante permitir a los hijos que expresen lo que sienten y en el caso que les cueste hacerlo se les puede animar a que hablen sobre ese ser querido. Por ejemplo diciéndoles «Reconozco que este es un momento triste para todos nosotros, porque nuestro corazón duele. Está bien sentirlo y estar triste, pero también está bien recordar todos los momentos maravillosos que vivimos con ellos». Puedes darle la idea de jugar a los juegos que jugaban con ese ser querido, también se puede hablar de él, comer lo que le gustaba e incluso decir por qué estamos agradecidos porque esa persona ha estado en nuestras vidas compartiendo muchas experiencias que nunca olvidaremos.

Otras pautas para que ayudes a tus hijos a pasar las fiestas sin seres queridos que ya no están:

-Compartir un recuerdo sobre ellos

– Usar algo que los recuerde

– Escribirles cartas

– Crear un diario de «Te extraño estas fiestas porque …»

– Hacer dibujos de ellos

– Encender velas en honor a su ser querido

– Tener su foto