Salud

Jugos que son perfectos para subir las defensas

Jugo verde con limón

Rico en vitamina C y folato, una vitamina que participa en la formación y reparación del ADN, la falta de ésta misma en el organismo podría afectar las células mediadoras del sistema inmune. Jengibre, limón y miel, los ingredientes estrella del jugo pues dan un sabor único al jugo además su consumo regular está directamente asociado a un aumento en las defensas del organismo.

Ingredientes

  • 2 limones
  • 1 hoja de lechuga
  • 1 zanahoria
  • 1 apio
  • 1 manzana verde
  • Jengibre
  • 1 cucharadita de miel

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