Jenna Ortega revela los rituales que marcan su vida y habla abiertamente de su TOC

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Jenna Ortega se ha ganado el cariño del público gracias a su interpretación de Merlina Addams, pero detrás de su imagen en pantalla existe una historia personal que pocas veces comparte. La actriz habló sobre el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) que experimenta desde la infancia y reveló algunas de las rutinas que todavía forman parte de su día a día.

En una entrevista con Vogue, la protagonista de Wednesday explicó cómo ciertas conductas comenzaron cuando era pequeña y de qué manera continúan apareciendo en momentos de cansancio, estrés o ansiedad.

Desde entrar a un set de grabación con el pie izquierdo hasta repetir determinadas palabras y contar hasta 71, Ortega compartió detalles de una experiencia que ha aprendido a reconocer y manejar con el paso de los años.

Jenna Ortega recuerda cómo comenzaron sus rituales

La actriz recordó que tenía alrededor de siete años cuando empezó a notar que necesitaba realizar algunas actividades siguiendo un orden muy específico.

Durante su infancia, estas rutinas formaban parte de sus mañanas antes de ir a la escuela. Jenna procuraba acomodar las sábanas de cierta manera, abrir un cajón siguiendo una secuencia determinada y cepillarse el cabello lentamente.

Con el tiempo, comprendió que esas conductas estaban relacionadas con el trastorno obsesivo compulsivo, una condición que puede provocar pensamientos intrusivos y una necesidad persistente de realizar determinadas acciones.

Aunque algunas de sus rutinas han cambiado con los años, la actriz explicó que todavía puede experimentar esa necesidad de repetir ciertos comportamientos, especialmente cuando está cansada, atraviesa el jet lag o tiene un proyecto importante por delante.

Entre los rituales que mencionó está repetir la expresión “cuídate” un número determinado de veces durante el día. También procura entrar a los sets de grabación con el pie izquierdo y contener la respiración mientras cuenta hasta 71.

Se trata de pequeñas acciones que pueden pasar inadvertidas para otras personas, pero que adquieren un significado particular dentro de su experiencia personal.

La actriz busca relacionarse de otra manera con el TOC

Hablar sobre estas conductas también le ha permitido a Jenna Ortega reflexionar sobre la manera en que convive con ellas.

La intérprete ha explicado que intenta cambiar su relación con algunos de estos rituales y, en ocasiones, abordarlos como una especie de juego para reducir la tensión que pueden provocarle.

Esto no significa que el trastorno desaparezca ni que sea sencillo controlar sus manifestaciones. Más bien, muestra cómo la actriz ha buscado comprender mejor sus propias experiencias y encontrar herramientas para afrontar los momentos en los que ciertas conductas se intensifican.

Al compartir su historia, Ortega también pone sobre la mesa una realidad que muchas personas viven en privado, lejos de las conversaciones cotidianas e incluso de su entorno más cercano.

Además, su testimonio permite recordar que el TOC no se limita a ser una persona ordenada, cuidadosa o aficionada a las rutinas. Es una condición de salud mental que puede generar malestar e interferir con la vida cotidiana, aunque sus manifestaciones varían de una persona a otra.

¿Qué tratamientos ha probado Jenna Ortega para manejar el TOC?

Durante la conversación con Vogue, Jenna Ortega también habló sobre el apoyo profesional al que ha recurrido para afrontar esta condición.

La actriz mencionó la terapia psicológica y los medicamentos entre las herramientas que ha probado a lo largo de su experiencia. Aunque no detalló qué tratamientos utiliza actualmente ni ofreció información específica sobre su situación médica, reconoció la importancia del acompañamiento profesional en su proceso.

El tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo puede incluir psicoterapia, especialmente la terapia cognitivo-conductual con exposición y prevención de respuesta, así como medicamentos cuando un profesional de la salud los considera apropiados.

La atención se adapta a las necesidades de cada persona, por lo que no existe una única experiencia ni una solución idéntica para todos los casos.

En el caso de Ortega, el cansancio, los cambios de horario y la presión ante determinados compromisos pueden hacer que algunos rituales reaparezcan con mayor intensidad, según explicó en la entrevista.

Jenna Ortega demuestra que hablar de salud mental también importa

La actriz se ha consolidado como una de las figuras jóvenes más reconocidas de Hollywood, especialmente por su trabajo en Wednesday. Sin embargo, al compartir aspectos de su vida personal, también muestra una faceta alejada de los personajes que interpreta frente a las cámaras.

Su testimonio ayuda a visibilizar que una persona puede desarrollar una carrera profesional exigente mientras aprende a convivir con una condición de salud mental.

Más allá de los rituales que forman parte de su rutina, Jenna Ortega dejó claro que el TOC es una parte de su experiencia, pero no define por completo quién es.

Al hablar de ello con naturalidad, la actriz contribuye a abrir una conversación sobre una condición que suele estar rodeada de estereotipos y que merece comprenderse con información, empatía y respeto.