Belleza

Tips para cuidar tu piel al hacer ejercicio

https://vidalatina.com/ Al llevar un estilo de vida saludable y tener una rutina de ejercicio, nuestra piel puede verse afectada. Cuando nos ejercitamos nuestros poros se abren, eliminamos toxinas y la piel suele deshidratarse por todo el sudor que liberamos. El correcto cuidado antes, durante y después de nuestra rutina es esencial para evitar cualquier problema.

Cómo cuidar la piel antes de hacer ejercicio

No hagas ejercicio maquillada

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Durante el ejercicio, lo ideal es que la piel respire, ya que al sudar se regula la temperatura del cuerpo, se eliminan las células muertas y se abren los poros. Si usas maquillaje durante tu rutina, entonces puedes obstruir los poros y causar más acné, imperfecciones y puntos negros.

Recuerda desmaquillarte antes de empezar, aunque tus productos sean no comedogénicos y no tan obstructivos, lo ideal es tener la cara lavada.