Chris Hemsworth cambió su estilo de vida

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Chris Hemsworth cambió su estilo de vida por riesgo de padecer Alzheimer

Desde que se enteró de su riesgo de Alzheimer, Chris Hemsworth ha realizado cambios significativos en su rutina diaria para cuidar su bienestar mental y físico.

Si bien siempre ha sido constante con sus compromisos de ejercicio, Hemsworth ahora ha sentido la importancia de tomarse tiempo para sí mismo sin ninguna distracción externa y dedicar tiempo a la tranquilidad.

“Siempre he sido consistente con el ejercicio, pero últimamente he sentido la importancia de tomarme tiempo para mí mismo, sin ninguna voz de fuera o estimulación, y tener tiempo para el trabajo consciente y en la atención plena”, declaró el actor a Men’s Health.

Además, Hemsworth realiza baños de hielo con regularidad para mejorar su bienestar general.

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